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초보 홈트 입문 5일 프로그램!

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  • 2022-11-11
  • 16:17

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운동의 '운'자도 모르 왕초보를 위한!

홈트 입문용 영상을 준비했습니다!


운동을 어떻게 시작해야 할지 모르겠고

체력은 완전 바닥이라면?


작고 가벼운 운동부터 시작해보세요!

천천히 체력이 늘면서 건강한 몸이 완성될거에요!


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