오늘 날씨 신기하네요 ㅋㅋㅋㅋ

점심 때쯤 소낙비 쏟아지다가 또 금방 지나가고... 지금은 해가 쨍쨍~ 점심 먹으러 나섰는데 일분 일찍 나왔으면 비 쫄딱 맞고 빗물 젖은 밥 먹을 뻔 했네요 ㅜㅜ

목과 어깨가 많이 아픈 직장인들의 고질병... (한숨)

언제부터인지는 모르겠지만 20년 넘게 직장생활을 하면서 얻은 건 일에대한 성취감도 있겠지만 고질병인 목과 어깨통증인것 같아요특히나 오른쪽 어깨는 대부분들 아프실거라 생각해요. 업무 중간에 가볍게 스트레칭도 하긴 하지만 업무를 보다 보면 매일하기 쉽지않죠.. 퇴근하고 어깨 두드리는게 일이네요.. 목과 어깨 뭉침, 결림, 통증에 좋은게 있을까요?...

요새 날씨 오락가락 하네요.

날씨가 덥다가 비오다가 그러니깐.온몸이 쑤시는거 같아영 요새 몸에 염증 생기고 그러는데, 면역력 높일려면 뭘 챙겨먹는게 좋을까고민이네용다들 건강 유의 하시고, 좋은 하루 되세여~~ ㅎㅎ

2행시도전!

힐 - 힐링송을 불러볼까요?링 - 링가링가링~가 링가링가링~ ♬아 썰렁 ㅋㅋ

힐링 이행시 참여합니당❤❤❤❤❤

힐 : 힐링클래스에 올라오는 홈트 영상링 : 링크 타고 들어가서 매일매일 잘 보고 있어요~힐링클래스에서 유익한 정보 많이 얻어갑니다^^!!!!! 댄스 영상 넘넘 좋아해요~ 

이행시❤

힐: 힐끔 쳐다만 보려 했는데 눈길이 자꾸 간다.링: 링크 탄 김에 힐링팩토리 제품으로 갈아타볼까?

이행시!

힐 : 힐링으로 이행시 너무 어려워요링 : 잉게뭐야~ㅋㅋ

힐링 이행시 도전해요.

힐: 링이 필요한 나링:거 맞기전에 미리 건강 챙기자.. 넘 노잼이다 그춍? ㅋㅋㅋㅋ큐다음엔 더 쉬운거면 좋겠어요!이행시 말고 이벤트 많이 많이 생기면 좋겠네용 ㅎㅎ

이행시 도저언~

힐 : 힐링하고 싶다면 이노래를 불러봐링 : 링딩동 링딩동 링디기디기딩딩딩~♬-ㅅ -... 신박한게 안나오네요

눈건강을 위한 것? 눈건강 고민

요즘은 대부분 사무실에서 컴퓨터와 함께 일하기 때문에 눈에 알게모르게 스트레스를 많이 받는다고 하네요 시력이 나쁘지는 않은데 어느순간부터 침침해지기 시작하고 있어요 노안이라고 생각하기에는 아직 젋기도 하고 시력은 아직 좋아요 그런데 이러다가 한순간 훅 떨어질까 걱정도됩니다.일할때 보안경이 필요하다는 소리를 들어서 스트레스를 줄이기 위해서 안경도 새로 맞췄는데 여간 불편한게 아니에요 ㅋㅋ 다들 눈을 위해서는 어떤 노력을 하시는지도 궁굼하기도 하고..루테인을 꾸준히 먹는게 좋을까요?  ㅎ