안녕하세요!

힐링팩토리 건강지킴이 전예인 입니다!

오늘 소개해드릴 것은 대추차의 효능입니다!

에디터와 함께 알아볼까요?

1. 노화예방

대추에는 다량 함유된 베타카로틴의 강력한 항산화 작용을 통해 체내

노화를 유발하는 활성산소를 제거해주고 세포재생을 촉진함으로써 노화를

예방하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 다량 함유된 비타민 및 여러 무기질

성분들이 신진대사를 촉진 시켜주는 작용을 함으로써 노화를 방지하고

예방하는데 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

2. 항암작용

대추의 풍부하게 함유된 플라보노이드 및 베타카로틴 성분이 암을

유발하는 여러 유해물질을 외부로 배출시켜주는 작용을 함으로써 각종

암예방 및 항암작용에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 또한 풍부한 비타민

성분 역시 뛰어난 항산화 작용을 통해 암을 발생시키는 활성산소

및 독소배출을 도와 암예방에 뛰어난 도움을 준다고 합니다.

3. 냉증완화

대추는 따뜻한 성질을 지닌 음식이기 떄문에 대추차를 꾸준히

마시게 되면 신진대사 및 혈액순환을 도와줌으로써 체내 체온을

상승시키는 효과가 있는데요. 이로써 수족냉증 및 몸이 차가운

분들에게 좋다고 합니다.

4. 면역력 강화

대추의 따뜻한 성질이 체온을 상승시키고 신진대사를 촉진시키는

작용을 통해 면역력을 강화하는데도 큰 도움이 된다고 합니다. 특히 일교차가

심한 환절기나 기온이 많이 떨어져 추운 겨울철에 대추차를 꾸준히

드시면 면역력이 강화되어 감기를 예방하는데 큰 도움을 준다고 합니다.

5. 염증제거

대추차는 해독작용 및 소염 작용이 뛰어나 체내에 쌓여있는

염증을 제거하고 통증을 완화하는데 큰 도움을 준다고 알려져 있는데요.

특히 염증으로 인한 부종이나 관절염 등을 예방하고 증상을

개선하는데 큰 도움을 준다고 합니다.

6. 신장기능 강화

대추차는 신장을 건강하게 해주는데도 뛰어난 효능이 있다고 알려져

있는데요. 대추차를 꾸준히 섭취하여 신장기능의 강화로 인해 체내

노폐물 배출을 도와 몸이 붓는 부종을 예방하고 개선하는데

큰 도움이 된다고 합니다.

7. 불면증 개선

대추는 신경을 이완시키고 근육의 긴장을 풀어주는데도 많은

도움을 준다고 알려져 있는데요. 대추차를 섭취 시 안정됨으로써

숙면을 유도하고 불면증을 개선하는데도 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

- 제너드의 소소한 일상(https://bit.ly/3y6h6U0) -

여기까지 대추차 효능에 대해 소개해드렸습니다!

다음에 더 유용한 정보를 가지고 오도록 하겠습니다!

긴 글 읽어주셔서 감사드립니다!