과식한 날, 고민 많으셨던 분들!
오늘 영상에 주목해주세요!
많이 먹어도 안 먹은 걸로!
과식 후 절대 살찌지 않는 방법 대공개!
과식 후 살로 가기 전 골든타임에 하는 🔥30분 급찐급빠🔥 홈트!!!
체지방은 확실히 태워주고 근력은 길러주는!
전신 근력 유산소 홈트레이닝 입니다.
NO 층간소음!!
하지만 무릎을 사용하는 동작이 중간중간 있으니 영상 속 바른 자세를 따라 운동해주세요!
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