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눈건강을 위한 것? 눈건강 고민

요즘은 대부분 사무실에서 컴퓨터와 함께 일하기 때문에 눈에 알게모르게 스트레스를 많이 받는다고 하네요 

시력이 나쁘지는 않은데 어느순간부터 침침해지기 시작하고 있어요 노안이라고 생각하기에는 아직 젋기도 하고 시력은 아직 좋아요 그런데 이러다가 한순간 훅 떨어질까 걱정도됩니다.

일할때 보안경이 필요하다는 소리를 들어서 스트레스를 줄이기 위해서 안경도 새로 맞췄는데 여간 불편한게 아니에요 ㅋㅋ 다들 눈을 위해서는 어떤 노력을 하시는지도 궁굼하기도 하고..

루테인을 꾸준히 먹는게 좋을까요?  ㅎ

    • 건강하자구
    • 2022-07-09
    • 21:30
    평소 신경과 눈을 많이 쓰면 눈이 흐릿하고 뻑뻑할수있는데요.
    오메가3가 뻑뻑한 눈에 도움을 줄수있다고 하더라구요.
    저는 루테인과 오메가3 를 같이 먹고있습니다^^