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건강질문답변

비타민 종류가 많은데 어떤 비타민을 섭취해야할지 모르겠어요

  • uarmyhope uarmyhope
  • 조회수 : 63,537
  • 댓글 : 3
  • 2022-06-08
  • 11:42

안녕하세요 

비타민 구매하고 싶은데 종류가 많아서 어떤 비타민을 섭취해야할지 모르겠어요

비타민c만 먹으면 되는지 종류별로 다 사서 먹어야 하는건지요

그리고 언제 먹어야 하나요?

    • 건강하자구
    • 2022-07-11
    • 16:50
    바쁘시고 챙겨먹기 어려우시면 종합비타민 하나 드셔보세요~~
    피로하면 비타민 b함유가 높은 제품 추천드리고
    눈주변 근육이 떨리면 마그네슘 전용제품 추천드립니다!
    • 다지
    • 2022-06-09
    • 15:40
    비타민은 빈속에 드시면 울렁일 수 있어요
    식후에 드세요~ 오전이나 점심에 먹으면 좋다고 합니다~
    • cutecat
    • 2022-06-08
    • 11:46
    저는 종합비타민 먹고있는데 사람마다 부족한게 달라서 결핍된걸 추가로 먹어야 한다고 들었어요
    건강검진 받고 B 랑 철분 부족하다고 해서 종합비타민에 B랑 철분제만 따로 구매해서 먹고있어요~
    초록검색창에 검색해보시면 비타민종류랑 종류에따라 먹는 시간 나와있어서 확인하시고 드심 될거에용 ^^